Een gezond gewicht begint bij 10% afvallen

Afvallen is goed voor de gezondheid. Maar kilo’s kwijtraken en eraf houden is heel moeilijk. Het is een illusie dat mensen met veel overgewicht ooit weer op een ideaal gewicht zullen uitkomen. De vraag rijst hoeveel je moet afvallen voor een betere gezondheid. Wat moet je streefgewicht worden? Bij 10 procent lijkt een grens te liggen. Een brede grens, niet een aan/uitknop. Per 1 april wordt een succesvol obesitasmedicijn vergoed uit de basisverzekering. Is die 10% inmiddels haalbaar?

Deel dit artikel

Het laatste nieuws voor tijdens de koffie

Altijd op de hoogte blijven van nieuws met betrekking tot gewicht en gezondheid ? De Nieuwsgrazer nieuwsbrief wordt dagelijks verstuurd om 10:00. Meld je ook aan!